tag:blogger.com,1999:blog-76068858384118525192011-12-03T09:51:39.905-08:00briga traininghttp://www.blogger.com/profile/17510793131989255540noreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-7606885838411852519.post-85394379416576790222009-06-28T22:49:00.000-07:002010-06-07T12:53:58.507-07:00<div style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="font-family:Verdana, sans-serif;color:#666666;">Por favor traten de ser puntuales; ya que si no empiezan con el grupo interrumpen el ritmo de la clase! </span></div><div style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="font-family:Verdana;color:#000000;">!</span></div><div style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="font-family:Verdana, sans-serif;color:#666666;"></span></div><div style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="font-family:Verdana, sans-serif;color:#666666;"><a name='more'></a>Queremos que calienten y se preparen adecuadam</span><span style="font-family:Verdana, sans-serif;color:#666666;">ente para la rutina, por eso les exigimos que lleguen a tiempo. Si, el entrenamiento es rápido, pero no vale la pena terminar rápido si nos vamos a hacer daño. Hacer movimientos de mobilidad antes y después del entrenamiento es la mejor herramienta para evitar las lesiones tontas que vienen cuando nos saltamos este paso.<br /></div></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7606885838411852519-8539437941657679022?l=crossfitbrigahoras.blogspot.com' alt='' /></div>briga traininghttp://www.blogger.com/profile/17510793131989255540noreply@blogger.com